Tietoiseksi studion palvelut lisäävät tietoisuutta sekä hyvinvointia ja toimivat parhaiten kokonaisvaltaisesti ja pitkäjänteisesti!
Jooga
Studiolla pidetään ryhmä- ja yksityistunteja tukemaan hyvinvointia ja lisäämään tietoisuutta niin joogamatolla kuin sen ulkopulella. Jooga on oivallinen työkalu hektiseen elämään sekä arjen sujuvuuteen.
Meditaatio
Kun oppii meditoimaan on se taianomainen työkalu, mikä lisää tietoisuutta ja antaa helposti avun sekä tuoreen näkökulman mihin vain elämäntilanteeseen, missä vain.
VortexHealing®
VortexHealing® -hoito on syvä ja monipuolinen tietoisuuden työkalu. Se voi avata elämän solmukohtia ja johdattaa elämää eteenpäin uudella tavalla. Hoidon yhteydessä on tulkinta ja keskustelua.
Tietoiseksi Studio on pienryhmä Jooga ja Meditaatio Studio Malmilla Helsingissä.
Studiolla on pienryhmä jooga opetusta perusteista edistyneisiin ja viikoittainen meditaatiotunti sekä VortexHealing® -energiaterapia yksilö- sekä ryhmähoitoja ja kaiken kattava Läsnäolon perusteet -kurssi. Tietoiseksi studion aktiviteetit ovat suunniteltu lisäämään tietoisuutta ja toimivat parhaiten käytettynä kokonaisvaltaisesti ja pitkäjänteisesti.
Tietoiseksi studion LÄSNÄOLON perusteet -kurssi
Studio tarjoaa LÄSNÄOLON PERUSTEET -KURSSEJA. Kurssi antaa huolellisen opetuksen joogan ja meditaation perusteisiin sekä VortexHealing®-energiaterapia hoidon ja sen esittelyn. Joogamatolta ja meditaatio-harjoitteesta tarttuu läsnäolon työkaluja elämään kuin huomaamatta. Työkalut helpottavat kehon, mielen ja tunteiden kohtaamisessa sekä käsittelyssä. Lisäten hyvinvointia, elinvoimaa ja arjen sujuvuutta. Kurssilta on helppo jatkaa joogan ja meditaation harrastusta ja aloittaa tietoisuuden syventämisen elämässä pitkäjänteisesti.
VortexHealing®-energiaterapia auttaa avaamaan elämän luomia vyyhtejä, solmuja sekä ehdollistumien viidakkoa itsessämme. Sisäisten sokkeloiden avautuessa läsnäolo lisääntyy luonnollisesti ja olemme tietoisempia itsestämme ja sitä myötä myös ympäristöstämme. Tämä lisää tietoista valintaa ja vapauden tunnetta.
Nämä kolme, jooga, meditaatio ja VortexHealing® -energiaterapia ovat hyvä yhdistelmä tukemaan läsnäoloa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia elämässä.
Yrityksille
Tarjolla on myös yrityksille kehon ja mielen terveyttä tukevia sessiota mitkä voidaan suunnitella työyhteisön tarpeiden mukaan. Huilauspaikka ja Kehon Lataamo ovat kehittyneet yli 20 vuoden ohjaamisen ja henkilökohtaisen harjoittamisen kokemuksella. Näitä kehon ja mielen sessioita voi yhdistää virkistys ja kokouspäivien yhteyteen tai tilata työyhteisön terveyden ja tasapainon tueksi milloin vain yksittäin tai sarjana. Ota yhteyttä niin jutellaan lisää siitä mitä haluat tarjota työpaikallasi työskenteleville! Lue lisää: YRITYKSILLE!
Jooga tunnit
Joogatunnit pidetään pienryhmissä. Opettaja ohjaa henkilökohtaisesti ja varmistaa, että kaikki ryhmässä tekevät jooga asanoita ja niitä rakentavia harjoitteita turvallisesti tietoisuutta lisäten. Asanoita tehdessä käytetään usein joogavälineitä tukemaan asanan tai harjoitteen tarkoitusta. Joogassa tärkeintä on läsnäolo, sisäinen prosessi ja tietoisuuden laajentuminen. Asanoita ja muita harjoitteita käytetään aina tietoisuuden lisäämiseen ja oivalluksien saamiseen. Pitkä aikainen sitoutuminen harjoitukseen tuo parhaimman tuloksen elämässä. Vähitellen Joogamatolla opitut opit kuten kehotietoisuus, syvä hengitys, mielen ja kehon tasapaino, kuuntelemisen taito ja sisäinen rauha siirtyvät arkielämään.
Meditaatio
Meditaatiota ohjataan viikoittain Riina Verhon ohjauksella. Meditaatioon ohjataan asteittaisesti ja siihen on helppo osallistua niin aloittelijat kuin kokeneetkin meditoijat. Tilan tunnelma on helppo meditaatiolle. Meditaatioon voi osallistua paikan päällä studiossa sekä Zoomin välityksellä kotoa. Meditaatio on kuin taianomainen työkalu, mitä osallistuja voi oppia käyttämään elämässään hyödykseen. Meditaatiotunti auttaa syventämään latua henkiseensydämeen. Syvemmät ladun urat auttavat meditaation harjoittamista myös itsekseen. Lue lisää: Meditaatio
VortexHealing® -energiaterapia
VortexHealing® -energiaterapia yksilöhoito lisää tietoisuutta ja avaa väyliä oman elämän eri osa-alueisiin, oman persoonan sekä ehdollistuman viidakkoon. Se toimii erinomaisesti yhdessä joogan ja meditaation kanssa. Hoitoja voi tehdä mihin vain elämän osa-alueeseen; ihmissuhteisiin, fyysisiin ongelmiin ja sairauksiin, tunnelukkoihin tai epätäsapainoon, uraan, elämänsuunnan sekä motivaation puuttumiseen, tai vain syventämään henkistä polkua ja itsetuntemusta. Hoito tarjoaa kanavoitavan muuntavan energian, tulkinnan ja vinkkejä sekä keskustelua. Lue lisää: VortexHealing®
LUE JA KATSO VIDEOITA JOOGASTA, MEDITAATIOSTA, VORTEXHEALINGISTÄ®, HENKISESTÄ HERÄÄMISESTÄ JA MONESTA MUUSTA AIHEESTA TIETOISEKSI BLOGISSA:
