ajankohtaiset!
Perusteet joogakurssi ELO-JOULUKUUSSA 2024 lauantaisin!
Opi joogan perusteet ja lisää hyvinvointiasi kokonaisvaltaisesti!
***
VortexHealing®-energiaterapia
Varaa aika hoitoihin ajanvarausjärjestelmästä. Jos aikataulusta ei löydy sinulle sopivaa hoitoa aikaa, ole yhteydessä sähköpostilla tai viestillä!
kevään 2024 jooga ja meditaatio
Jooga opetus jatkuu keväällä kurssimuotoisena 8.1. 2024. Tunneille on myös tarjolla drop-in tuneja. Näitä voi varata ajanvarusjärjestelmästä kertamaksulla tai sarjakortilla. (Maksut studiolla korttimaksuna tai nettikaupasta)
Meditaatioon voi osallistua drop-in systeemillä kertamaksulla, sarjakortilla tai kausipassilla. Viikkomeditaatio on kevät kautena 24 keskiviikkoisin 10.1-19.6 klo 19.30-20.30 Huomaa poikkeuset. kts alta.
Meditaatio on ilmainen 8.1 ja 13.3 alkaville joogakurssilaisille.
Syksyn 2024 kurssit:
Perusteet jooga kurssi
24.8-30.11 2024
15 x 90 min joogatuntia
Lauantaisin klo 11-12.30
Hinta: 250€, 3.6 2024 mennessä. Sen jälkeen 265€, 19.8 2024 mennessä.
(sis. meditaatio keskiviikkoisin klo 19.30-20.30)
Kaikki tasot jooga kurssi
5.8-16.12 2024
20 x 90 min joogatuntia
Maanantaisin klo 17.45-19.15
Poikkeukset: kaudella muutama poikkeus aikataulussa… ne varmistuvat kesäkuun alussa
Hinta: 340€ (sis. meditaatio keskiviikkoisin klo 19.30-20.30)
Ilmoittaudu kurssille 29.7 2024 mennessä
Edistyneet jooga kurssi
5.8-18.12 2024
40 x 90 min joogatuntia
Maanantaisin klo 19.30-21
Keskiviikkoisin klo 17.45-19.15
Poikkeukset: kaudella muutama poikkeus aikataulussa… ne varmistuvat kesäkuun alussa
Hinta. 485€ (sis. meditaatio keskiviikkoisin klo 19.30-20.30)
Ilmoittaudu kurssille 1.1 2024 mennessä
DROP-IN JOOGATUNNIT:
Kevät ja syksy 2024
Joogakursseille on drop-in paikkoja viikkoittain. Voit tarkistaa aikataulun ja varata paikkoja ajanvarauksesta. Voit tulla kertamaksulla tai ostaa sarjakortin. (Maksut korttimaksuna Studiolla tai nettikaupasta)
Maanantai
klo 17.45-19.15 Kaikki tasot joogatunti, 90min
klo 19.30-21.00 Edistyneet joogatunti, 90min
Keskiviikko
klo 17.45-19.15 Edistyneet joogatunti, 90min
klo 19.30-20.30 Meditaatio, osallistuminen Studiolla tai Zoomissa
Huomaa! Tunti-aikataulussa on useita poikkeuksia kauden aikana. Tarkista ajanvarauksesta!
Meditaatio drop-in tunnit
Keskiviikkoisin klo 19.30-20.30
Kertamaksu 11€
Jooga perusteet
Jooga perusteet-tunti on suunniteltu aloittelijoille tai perusteita kertaaville. Tunnilla käydään hitaasti ja yksityiskohtaisesti kehon linjauksien sekä sisäisen geometrian tukemisen perusteita asanoissa (jooga asento) ja asanoita rakentavissa liikkeissä. Tunnin aiheet vaihtuvat tunnista toiseen.
Jooga kaikki tasot
Jooga kaikki tasot -tunnilla otetaan kaikki tasot huomioon. Asanat rakennetaan huolella ja turvallisesti. Tunnin aiheet vaihtuvat tunnista toiseen.
Jooga edistyneet
Jooga edistyneet -tunnilla tarkastellaan asanoita ja läsnäoloa sekä hengitystä hienovaraisella tasolla sekä tehdään monimutkaisempia asanoita ja asana-sarjoja. Vain edistyneiden joogaajien tunti. Tuntien aiheet vaihtuvat tunnista toiseen.
meditaatio
Meditaatiossa ohjataan askeleittain meditaation hiljaisuuden tilaan. Meditaatio lisää rauhaa, tietoisuutta ja tasapainoa sekä terveyttä. Se sopii niin aloittelijoille kuin kokeneillekkin osallistujille. Studio sekä online mahdollisuus osallistua.
VortexHealing® -ryhmähoito (ei tällä hetkellä)
VortexHealing®-energiaterapia on syvä energiahoitomuoto, joka lisää tietoisuutta ja avaa väyliä oman elämän eri osa-alueisiin, oman persoonan sekä ehdollistuman viidakkoon. Ryhmähoidot tukevat energiajärjestelmää, fyysistä kehoa sekä lisää sisäistä rauhaa. Nämä ovat aiheita, mitkä koskettavat kaikkia tavalla tai toisella. Ryhmähoito jakautuu aina juuri siihen osa-alueeseen hoidettavissa kun on tarpeen. Ryhmähoito on edullinen tapa saada hoito avaamaan tietoisuutta ja tukemaan syvää tasapainoa. Studio sekä online mahdollisuus osallistua.