ajankohtaiset!
Kesän 2025 jooga-aikatalu on julkaistu. joogaa on tarjolla kesä-elokuussa!
muista varata drop-in tunnit etukäteen vaikka sinulla olisi kausipassi!
***
VortexHealing®-energiaterapia
Varaa aika hoitoihin ajanvarausjärjestelmästä. Jos aikataulusta ei löydy sinulle sopivaa hoitoa aikaa, ole yhteydessä sähköpostilla tai viestillä!
kevät ja kesä 2025 jooga ja meditaatio
Jooga opetus pidetään keväällä ja kesällä drop-in muotoisena Voit ostaa kausipassin tai sarjakortin tai maksaa kertamaksulla. Muista varata tunti aina etukäteen ajanvarausjärjestelmästä. Maksut studiolla korttimaksuna tai pyydettäessä laskulla.
Meditaatioon voi osallistua drop-in systeemillä kertamaksulla, sarjakortilla tai kausipassilla. Viikkomeditaatio on keskiviikkoisin.
Meditaatio on kevään 2025 ilmainen kaikille jolla on voimassa oleva kausipassi, jooga-sarjakortti tai VortexHealing-valmennuspaketti.
DROP-IN JOOGATUNNIT:
Kevät 2025
Maanantai
klo 17.15-18.45 Kaikki tasot joogatunti, 90min
klo 19.00 -20.30 Kaikki tasot joogatunti, 90min
Keskiviikko
klo 17.15-18.45 Kaikki tasot joogatunti, 90min
klo 19.00-20.00 Meditaatio, osallistuminen Studiolla tai Zoomissa
DROP-IN JOOGATUNNIT Kesä 2025:
KESÄ-HEINÄKUU 25.6-30.7
Keskiviikko
klo 17.45-19.15 Kaikki tasot joogatunti, 90min
ELOKUU 4.8-27.8
Maanantai
klo 17.45-19.15 Kaikki tasot joogatunti, 90min
Keskiviikko
klo 17.45-19.15 Kaikki tasot joogatunti, 90min
klo 19.30-20.30 Meditaatio, osallistuminen Studiolla tai Zoomissa
Jooga perusteet (ei tällä hetkellä)
Jooga perusteet-tunti on suunniteltu aloittelijoille tai perusteita kertaaville. Tunnilla käydään hitaasti ja yksityiskohtaisesti kehon linjauksien sekä sisäisen geometrian tukemisen perusteita asanoissa (jooga asento) ja asanoita rakentavissa liikkeissä. Tunnin aiheet vaihtuvat tunnista toiseen.
Jooga kaikki tasot
Jooga kaikki tasot -tunnilla otetaan kaikki tasot huomioon. Asanat rakennetaan huolella ja turvallisesti. Tunnin aiheet vaihtuvat tunnista toiseen.
Jooga edistyneet (ei tällä hetkellä)
Jooga edistyneet -tunnilla tarkastellaan asanoita ja läsnäoloa sekä hengitystä hienovaraisella tasolla sekä tehdään monimutkaisempia asanoita ja asana-sarjoja. Vain edistyneiden joogaajien tunti. Tuntien aiheet vaihtuvat tunnista toiseen.
meditaatio
Meditaatiossa ohjataan askeleittain meditaation hiljaisuuden tilaan. Meditaatio lisää rauhaa, tietoisuutta ja tasapainoa sekä terveyttä. Se sopii niin aloittelijoille kuin kokeneillekkin osallistujille. Studio sekä online mahdollisuus osallistua.
VortexHealing® -ryhmähoito (ei tällä hetkellä)
VortexHealing®-energiaterapia on syvä energiahoitomuoto, joka lisää tietoisuutta ja avaa väyliä oman elämän eri osa-alueisiin, oman persoonan sekä ehdollistuman viidakkoon. Ryhmähoidot tukevat energiajärjestelmää, fyysistä kehoa sekä lisää sisäistä rauhaa. Nämä ovat aiheita, mitkä koskettavat kaikkia tavalla tai toisella. Ryhmähoito jakautuu aina juuri siihen osa-alueeseen hoidettavissa kun on tarpeen. Ryhmähoito on edullinen tapa saada hoito avaamaan tietoisuutta ja tukemaan syvää tasapainoa. Studio sekä online mahdollisuus osallistua.