Riina Verho – joogaopettaja ja Tietoiset Liikeradat -konseptin kehittäjä

Joogassa olen kiinnostunut siitä, mitä asennon ja liikkeen sisällä tapahtuu – miten keho järjestäytyy, miten liike kulkee ja miten voimme itse oppia vaikuttamaan siihen.

Olen omistanut suuren osan aikuiselämästäni kehon liikkeen, linjauksen, tasapainon, toiminnan ja sisäisen tietoisuuden tutkimiselle. Opetuksessani yhdistyvät pitkä kokemus joogasta ja kehon sekä tietoisuuden parissa työskentelystä. Intonani on opettaminen, oivallusten ja hyvinvoinnin jakaminen. Tietoiset Liikeradat ovat syntyneet näistä aineksista vuosien työllä. Opettaessani pidän tärkeänä turvallista tekniikkaa ja rauhallista tutkimista sekä toistojen tuomaa tulosta, mikä vaikuttaa elämässä varmasti.

Tietoisissa Liikeradoissa on syvyyttä yhtä paljon kuin kehossa ja sen moninaisuudessa. Siksi jooga-asennot voivat paljastaa aina uusia kerroksia. Ikä, eletty elämä ja kehomme jatkuva muuttuminen vaikuttavat siihen, miten koemme kehomme ja miten liikumme. Myös tapa, jolla käytämme aktivointitekniikkaa, voi muuttua ajan ja kokemuksen myötä. Sama asento ei siis ole koskaan aivan sama – kehon muuttuessa myös tapa kokea ja tutkia sitä muuttuu.

Kokemusta kehon ja liikkeen parissa

Olen työskennellyt motorisesti ja puhevammaisten ihmisten parissa sekä opiskellut Wolverhamptonin yliopistossa Britanniassa Conductive Education -järjestelmää.Valmistuin joogaopettajaksi vuonna 2003 Sivananda Vedanta Ashramissa Cuencassa, Espanjassa. Sen jälkeen olen syventänyt osaamistani Iyengar-joogan parissa useiden opettajien johdolla Englannissa, Yhdysvalloissa ja Suomessa. Olen opettanut joogaa Suomessa vuodesta 2009.Olen toiminut vyöhyketerapeuttina vuodesta 2006. Kehon kokonaisuuden ymmärtäminen ja ihmisen oman kokemuksen kuunteleminen ovat kulkeneet mukana kaikessa työssäni.